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Mental- & Sicherungstraining
Es gibt kaum ein schöneres Gefühl, als jederzeit vertrauensvoll loslassen zu können, um vom Sicherernden weich aufgefangen zu werden und ganz sanft im Seil zu landen. Um das zu lernen – sowohl das Vertrauen als auch das Sichern – kannst du am 31.07.2026 am Sicherungstraining teilnehmen.
Ziel ist es, deinen Kopf davon zu überzeugen, dass Fallen gar nicht so schlimm ist, wie es uns immer vorgegaukelt wird. Damit soll ein befreites Vorsteigen möglich werden. Außerdem beschäftigen wir uns mit dem dynamischen Sichern, das die Voraussetzung für angenehmes Fallen darstellt.
Voraussetzungen?
- Beherrschung der Inhalte des Vorstiegscheins
- ca. ein Jahr regelmäßige Kletter- & Sicherungserfahrung im Vorstieg
- routiniertes Sichern mit Halbautomaten (Smart, Grigri, o.a.)
- sicheres Klettern im 5. Grad
- eigenes Material
Was machen wir?
- Bodennahes Klettern & Sichern
- dynamisches/weiches Sichern
- Sichern mit Gewichtsunterschied
- Falltest & Sicherungs-/Sturztraining
- mentale Grenzen bestimmen & deine Komfortzone erweitern
Wann und wo findet das Ganze statt und was kostet es?
Der Kurs findet am Freitag, 31.07.2026 von 18:00 – 21:00 Uhr an der Kletteranlage statt. Bei schlechtem Wetter überlegen wir uns einen Alternativplan oder verschieben das Ganze.
Kosten: 30 € inkl. Eintritt in die Kletteranlage.
Mindestens 4, maximal 6 Teilnehmer. Anmeldung als Seilschaft ist zu empfehlen.
Anmeldung hier auf der Homepage, über die Geschäftsstelle oder unter info@dav-mn.de
Bei Fragen kannst du jederzeit anrufen oder eine Nachricht an die 0160 4548185 schicken.
Wir freuen uns auf dich!
Michi & Steffi