Touren- und Veranstaltungsprogramm
Liebe Bergsportler,
die Bergwelt ist fast unerschöpflich. So findet ihr in unserem Tourenprogramm 2020
wieder neue Touren, neue Ziele und Ausbildungskurse in verschiedensten Schwierigkeitsstufen.
Wir führen euch zu euren Traumzielen und unterstützen euch auf dem Weg zum professionellen Bergsportler.
Wir freuen uns auch dieses Jahr auf eure Teilnahme unserer Tourenangebote 2020.
Euer Gerhard Groos
1. Vorsitzender
Hier geht es zur Pdf-Downloadversion unseres Tourenprogramms 2020.
Hier geht es zur Onlineversion, in der auch gleich direkt für eine Tour gebucht werden kann. Einfach gewünschtes Stichwort eingeben und dazugehörige Touren werden angezeigt.
Fitness
Neu (10.09.2020): Die Halle der Maria Ward Realschule bleibt bis mindestens Allerheiligen geschlossen.
Neu (22.09.2020): Ab 29.09. kann die Halle über dem Hallenbad genutzt werden - in 2 Gruppen. Bitte informiert euch bei den Kursleiterinnen.
Herz-Kreislauf mit gezieltem Krafttraining von Bauch-Beine-Po-Rücken, Gleichgewichtsschulung, Übungen mit und ohne Trainingsgerät unter Beachtung der Haltung, der Stabilisation. Die Stunde schließt mit gezieltem Dehnen der beanspruchten Muskulatur und/oder Entspannung ab.
Die Fitnessgymnastik findet in der Turnhalle der Maria-Ward-Realschule statt und beginnt turnusgemäß nach den Sommerferien. Das Training findet jeweils am Dienstag von 19.00 - 21.00 Uhr in zwei Gruppen statt:
Die erste Gruppe von 19.00 - 20.00 Uhr leitet Lisi Weber, endet mit Beginn der Pfingstferien. Teilnehmer die weiterhin trainieren möchten, dürfen gerne zur 20-Uhr-Gruppe wechseln. (Anmeldung bitte unter dem Tarif 3: September bis Juli, Preis: 35,00 € (Mitglieder), 65,00 € (Nichtmitglieder)).
Die zweite Gruppe von 20.00 - 21.00 Uhr leitet Annemarie Meixner. Diese Gruppe endet mit Beginn der Sommerferien.
Die Teilnehmerzahl pro Gruppe ist begrenzt. Die Abrechnungszeiträume sind wie folgt:
Tarif 1: Sept. bis Jan., Preis: 25,00 € (Mitglieder), 45,00 € (Nichtmitglieder)
Tarif 2: Februar bis Juli, Preis: 25,00 € (Mitglieder), 45,00 € (Nichtmitglieder)
Tarif 3: September bis Juli, Preis: 35,00 € (Mitglieder), 65,00 € (Nichtmitglieder)
Leitung:
Annemie Meixner Tel. 08261 6579
Lisi Weber Tel. 08261 5782
Nicht vergessen: Sportbekleidung u. Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch (Unterlage für Kopf u./oder Becken), Getränk.
Anmeldung:
Diese erfolgt per Teilnahmeerklärung über die Geschäftsstelle Luxenhoferstr. 1a, 87719 Mindelheim, Öffnungszeiten: Mittwoch 17:00 – 19:30 Uhr, Freitag 15:30 - 19:30 Uhr, E-Mail: info@dav-mn.de, Tel.: 08261 738073.
Bis zum Widerruf der Teilnahmeerklärung (31.08. des Folgejahres) bleibt die Anmeldung bestehen. Die Teilnahmegebühren werden jährlich (ca. Oktober/November) per Sepa-Lastschriftverfahren eingezogen.